自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買?
經過了【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買?的多方比價後，決定在這買，CP值超高的
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.想買情趣用品卻會害羞嗎?那就在網路上買吧!!保險套,按摩棒,跳蛋,潤滑油等情趣小物應有儘有哦!!
PS3.還在傻傻的用現金在網路上購物嗎?~，來一張現金回饋卡吧
附上連結給有需要的人哦XD
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
商品訊息描述
商品訊息特點
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
另外再推薦給各位網友們版主常去的一些購物旅遊好站v(￣︶￣)y
| 【 綜合平台類型 】購物網特色比較 | |
 |
性質相像 |
 |
|
 |
|
 |
iherb | 全球人氣最高的營養保健品網路商店，許多商品都比在台灣買便宜哦~附上9折優惠碼：HAN0927 |
 |
Amazon 亞馬遜 | 全球最大的網際網路線上零售商之一 購買教學請參考 |
| 【 情趣用品 】購物網特色比較 | ||
 |
Sex478-成人情趣精品網 | 提供最優質的各類情趣成人精品給予客戶，享有高品質的商品與最實惠的價格！包裝絕對隱密安全，請安心選購～ |
 |
| 【 旅遊訂房類型 】網站特色比較 |
 |
Hotels.com | 經濟實惠的飯店和優惠折扣訂房 |
 |
Agoda訂房網 | 快速、簡便的線上訂房體驗 |
【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買?好用嗎,【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買?評價怎麼樣, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 去哪買?,【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 比較評比, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 使用評比, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 開箱文, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 推薦, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 評測文, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? CP值, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 評鑑大隊, 【本周最新優惠】 GE 美國 奇異 GFW450SSWW 16KG 滾筒洗衣機 -要去哪裡買? 部落客推薦
下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫：唯一可治十大死因的處方—重量訓練
【早安健康／史考特醫師】撇除史考特不熟悉的中藥不談，我不曾聽說過有任何一種藥物是「有病治病，沒病強身」的。癌症需要化療藥治療、感染需要抗生素、高血壓要降血壓藥，但這幾種藥物對沒病的健康人來說，絕對沒有強身的功效，只有副作用的風險。
絕大多數宣稱有健康功效的保健食品，也都沒有治療疾病的功效。
就我所知，重量訓練是唯一符合「有病治病，沒病強身」的好東西。如果有一天我能把重量訓練當成藥物開立，那麼它絕對是我最常處方的藥物。
重訓的預防兼治療效果
以下這張圖是2016年台灣十大死因，這些疾病不僅帶走人們的生命，更造成許多長期失能的問題。
我整理了目前有的科學研究，將其濃縮至精華，來說明重量訓練如何幫助人們預防及治療這些疾病。
| 治療 | 預防 | |
| 癌症 | 經治療後的癌症存活者接受重量訓練，肌力、肌肉量、行走距離、生活品質均上升，體脂肪及疲勞感下降( 1) | 健康且規律重量訓練者死於癌症的機率比一般人低31%( 2) |
| 心血管疾病 | 冠心病患者進行有氧加重量訓練，比傳統單做有氧運動更能提升各項體能指標( 3, 4) | 重量訓練能改善肥胖、高血壓、高血糖、高血脂、胰島素阻抗等心血管疾病因子( 5, 6, 7) |
| 肺炎 | 無 | 肺炎往往與高齡、衰弱、免疫低下、失能臥床相關，重量訓練可能藉由減少上述危險因子，來降低肺炎發生 |
| 腦血管疾病 | 重訓增強中風患者下肢肌力、改善代謝指標、增進認知功能，對於行走能力的提升則尚不明確( 8, 9) | 同上，腦血管疾病及心血管疾病的危險因子類似，都可以藉由重量訓練來降低風險 |
| 事故傷害 | 股骨骨折術後復健加入阻力訓練，能使患者恢復行走能力( 10) | 事故傷害以車禍為大宗，重訓雖不能預防意外產生，但有證據顯示肌肉量多的傷患較容易從重大創傷、燒燙傷中復原( 11)。此外跌倒是老年人事故傷害之重要原因，重量訓練可預防衰弱族群的跌倒( 12, 13) |
| 糖尿病 | 美國糖尿病醫學會建議，糖尿病患從事重量訓練可幫助血糖控制( 14) | 重量訓練增加肌肉吸收葡萄糖的能力、增加胰島素敏感度、降低糖尿病風險( 15) |
| 下呼吸道疾病 | 慢性阻塞性肺疾病患的復健計畫應包含重量訓練，可改善肌力、呼吸困難及肺功能( 16) | 無 |
| 高血壓 | 重量訓練有降高血壓的功效( 17) | 同左，重量訓練在正常血壓或高血壓前期者身上也有降血壓效果 |
| 腎病 | 腎臟病患做重量訓練的研究數量不多，初步證據顯示對肌力、肌肉量、生活品質都有幫助( 18) | 根據國內資料，糖尿病與高血壓是腎病的重要原因，因此重量訓練也對腎病的預防有幫助( 19) |
| 肝病 | 無 | 在台灣病毒性肝炎與酒精性肝炎是肝病的主要原因，重量訓練作為肝病預防的角色較小 |
（失智症並不在十大死因內，是因為失智很少直接造成病患死亡，反而是失能所造成的續發性問題如營養不良、吞嚥困難、褥瘡等。運動與重量訓練同時有治療及預防失智的功效，我過去在 這個影片中有詳細討論。）
結語
十大死因中，僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療，沒有任何一種已知的藥物或健康食品，有如此廣泛的適應症。如果各位自認為熱愛生命，都應該開始向最近的健身房報到。
【延伸閱讀】
- 90歲奶奶重訓8個月，從此丟掉拐杖、走路不跌倒
- 鄭多燕接班人首創777微重訓，4周甩肉練腹肌
- 只要20分鐘的懶人運動，有氧、重訓一次滿足！
本文作者：，本名王思恆。從醫學院時代開始著迷於健身運動。空閒時間不是在運動/烹飪/進食，就是在研究運動/飲食/健康的科學知識，是個健身呆。
車斗超載翻覆 採茶工9傷
中國時報【張伊珊╱嘉縣報導】
29日傍晚近6時，阿里山公路發生一起採茶小貨車翻覆意外，造成9名採茶女工受傷，其中2人傷勢較嚴重需開刀，所幸均無生命危險。警方指出，該車已明顯違規超載，將依法對駕駛開罰，後續也將加強取締超載車輛。
會車急彎 貨車撞護欄
時值阿里山春茶採收末期，一輛貨車車斗滿載採茶女工共計10人，行經阿里山公路38.6公里處時，疑因下坡過髮夾彎不慎，擦撞路邊護欄後車身傾斜翻覆。
嘉義縣消防局昨天下午5時54分獲報指稱，運載茶工的小貨車疑似會車不慎，導致車輛失控翻覆。警消人員獲報立即出動大型吊車，並實施交通管制，雖一度造成回堵車流，但因事發地點較靠近山下，拖吊車進出容易，約1個半小時順利移除事故車輛，同時通報交通部公路總局第五工程處清除路面油漬，晚間8時已恢復全面雙向通車。
51歲楊姓駕駛供稱，在下坡路段轉彎時，看見有轎車超越雙黃線，一時情急閃避才會擦撞路邊護欄，當下只聽到工人大喊「好痛」，自己則未受傷。
警方對楊某實施酒測，並無酒精反應。員警初步調查，研判楊男疑因下山車速過快，加上轉彎時急轉方向盤，擦撞路邊護欄後，車身傾斜導致翻覆，但因該處無監視器，貨車也無行車記錄器，警方只能依煞車痕及現場目擊民眾說法，分析事發狀況。
司機挨罰 駕照扣1年
嘉義基督教醫院急診部主治醫師徐基?表示，9位到院傷者多為頭部、肢體撕裂傷、骨折及胸部挫傷等，目前有2人已安排開刀住院，其餘7人已陸續返家休養，均無生命危險。
警方表示，由於楊姓駕駛超載事實明確，該車依規定連同駕駛僅能乘載3人，但竟超載達10人，其餘7人則坐在車斗內，毫無防護措施，一旦遇到緊急煞車，後果不堪設想。警方除將依道路交通管理處罰條例對楊開罰3000元至9000元，也將吊扣駕照1年。
★ 更多新聞報導
下水道有白骨 清潔員嚇傻報案
私密照外流！80人求好友空姐怒告
狼父駁性侵嗆怎不告 女兒：我愛你
男大生猥褻堂妹 女友護航反成罪證
店長不滿店員 毆打還將垃圾倒身上
相關新聞影音
------------------------
Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
留言列表
